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Para lidar com o medo aprenda sobre hombridade,
Para lidar com a ansiedade seja indiferente...
Para ir além de você mesmo e romper o egoísmo, use a alteridade;
Para o coração soberbo,
apresente o coração singelo.
Para conter a braveza, contemple a placidez.
Para manter o vigor, busque equilíbrio.
Para dominar o corpo, utilize a mente.
Para eliminar o vazio da incerteza, tenha esperança.
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