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2 maracujás maduro não mucho, descascá-los tirando a pele bem fina depois cortá-los ao meio tire as sementes coloca no liquidificados com 200 ml de água e bater usando a tecla pulsar com rápidos toques despolpar as sementes sem esmagá-las, coe numa peneira fina joga fora as sementes, coloca o suco já coado no liquidificador juntando a casca branca bem picada no liquidificador e bata bem até transformar numa pasta, não exagerar porque a élice do liquidificador sacrifica a qualidade do produto, despeje na xícara de chá até encher e tome com uma colher de sopa, o resto coloque numa vasilha com tampa e coloque na geladeira, tomando 2 vezes por dia cedo e a tarde. Vai cortar a fome totalmente , não use e nem pense em açúcar, não esqueça de tudo que é bom e gostoso faz mal ao ser humano. Tem que repetir a receita até completar os 10 dias ou atingir o peso desejado, não faz mal porque é natural.
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